Цаг агаар эрс хүйтэрч осголт, хөлдөлт их байгаа учир ГССҮТ-өөс дараах зөвлөгөө, мэдээллийг хүргэж байна.

ХӨЛДӨЛТИЙН ҮЕ ШАТ

1. Арьс цайж, хатуурах боловч гэссэний дараа судас өргөссөнөөс улайж хавагнана.
2. Жижиг үений хөдөлгөөн хязгаарлагдаж, хөдөлгөхөд өвдөлттэй, арьс хатуурч цайран цэврүү үүснэ.
3. Хөлдсөн хэсэг хүйтэн, эрс хатуурсан байна. Том, том цэврүүнүүд үүснэ. Арьс үхэжнэ. Өөх, булчин хүртэл гүнзгий шархлаа үүснэ.
4. Яс, үендээ хүртэл гүн хөлдөлт үүснэ. Гэссэний дараа арьс харлана, хатна, үхэжнэ.

ХӨЛДӨЛТИЙН ҮЕД ҮЗҮҮЛЭХ АНХНЫ ТУСЛАМЖ

• Аажим дотроос нь гэсгээх - хөлдсөн хэсгийг дулаан хучиж, гялгар уут углаад 5–6 цагийн турш бүлээн жин тавих
• Хөлдсөн хэсгийг уламжлалт аргаар гэсгээх - хүйтэн усанд дүрээд аажим усны температурыг нэмж, иллэг хийх
• Идэвхитэй аргаар бүлээн усанд гэсгээх–халуун устай ваннанд 30–45 минутын турш дүрнэ. Усны температур 38-40 орчим хэм байна.