Ойрын өдрүүдэд Нийслэл Улаанбаатар хотод агаарын температур эрс дээшилж, хэт халуун өдрүүд үргэлжилж байна.

Улаанбаатарт өнөөдөр буюу бямба гарагт 32 хэм, ням гарагт 34 хэм хүрч хална

Халуунаас үүдэлтэй зарим эрсдэлээс өөрийгөө болон ойр дотныхондоо хамгаалахын тулд иргэдийг дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг мэргэжлийн байгууллагуудаас анхааруулж байна.

1. Шингэн зүйл сайн уух

• Ус, цай уух: Цангаагаа тайлахыг хүлээлгүйгээр өдрийн турш бага багаар цэвэр ус болон чихэргүй шингэн зүйл уугаарай.

• Тагалзаж болох зүйлс: Хийжүүлсэн ундаа, согтууруулах ундаа, чихэр ихтэй жүүс нь биеэс шингэнийг хурдан хөөдөг тул хэт халуунд хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

2. Нарны шууд тусгалаас хамгаалах

• Нарны ачаалалтай цаг: 11:00 – 16:00 цагийн хооронд нарны тусгал хамгийн гадна хүчтэй байдаг тул шаардлагагүй бол гадаа удаан явахаас зайлсхийгээрэй.

• Хувцаслалт: Цайвар өнгөтэй, сул чөлөөтэй, байгалийн (хөвөн болон маалинган) материалаар хийсэн хувцас сонгож өмсөх.

• Хамгаалалт: Гадагш гарахдаа нарны шляп малгай, нарны шил зүүж, нарны тос (SPF 30+) түрхэх хэрэгтэй.

3. Автомашинд хүүхэд, залуус, гэрийн тэжээвэр амьтдыг ҮЛДЭЭЖ БОЛОХГҮЙ

• Халуун өдөр цонхыг бага зэрэг нээсэн ч автомашины кабин доторх агаар хэдхэн минутын дотор аюултай түвшинд хүртэл халдаг.

• Иймд бага насны хүүхэд болон амьтдыг зогсоолд буй машинд хэзээ ч ганцаarea үлдээж болохгүй.

4. Хоол хүнсний аюулгүй байдлаа хангаарай

• Хэт халуунд хоол хүнс хурдан мууддаг тул гэдэсний халдварт өвчнөөс сэргийлж, түргэн муудах хүнсний бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгалах, гудамжнаас ил задгай зардаг хоол хүнс авахаас зайлсхийгээрэй.