Ойрын өдрүүдэд ихэнх нутгаар дулаан байгаа тул наршилтаас сэргийлэх зөвлөмжийг ЭМЯ-аас өглөө.
Наршилтад,
- Хүүхэд
- Өндөр настан
- Гадаа ажилладаг хүмүүс
- Архаг, хууч өвтэй хүмүүс өртөх өндөр магадлалтай. Тиймээс наршилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ус, шингэнийг ойр ойрхон багаар уух, хүүхдийг 8-10 цагийн хооронд гадаа тоглуулах, ханцуйтай даавуун хувцас, малгай өмсөх, наранд удаан тоглохгүй байх, бүлээн усанд орох, машинд хэт удаан суухгүй байх, толгойгоо тогтмол норгох хэрэгтэй.
Хэрэв наршсан бол дараах шинж тэмдгүүд илэрнэ. Тодруулбал,
- Сульдах
- Биеийн халуун нэмэгдэх
- Бөөлжих
- Толгой өвдөх
- Амьсгаа давхцахп
- Гүйлгэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрнэ.
